Gráfico de pressão arterial livre para imprimir em PDF, Word e Excel

conteúdo

• Pressão arterial - definição
  • Hipertensão arterial (hipertensão)
  • Pressão arterial baixa (hipotensão)
• Medir a pressão arterial
  • Pressão sistólica / diastólica
• Tabela de pressão arterial para download

O que é pressão sanguínea e quando isso pode se tornar perigoso?

Nossa pressão arterial está sujeita a flutuações naturais na rotina diária normal. Então ele nem sempre fica em um nível. Se ficarmos estressados ​​ou se for esperado que o corpo faça um trabalho extenuante ou faça mais esporte, ele começa a aumentar rapidamente. Mas isso é uma coisa boa, pois suporta o coração e melhor circulação sanguínea para os músculos, fornecendo-lhes oxigênio. Assim que relaxamos, a pressão arterial cai novamente. Mas há também a pressão sanguínea anormalmente alta, que afeta cada segunda pessoa após os 65 anos de idade. Isso deve ser controlado e monitorado. Se a sua pressão arterial ainda estiver dentro da faixa normal, você pode ver no gráfico de pressão arterial anexado.

Pressão arterial - definição

Quando as pessoas falam sobre a pressão arterial, todos sabem imediatamente que pode ser muito alto ou muito baixo. Mas o que é realmente a pressão sanguínea, o que acontece no nosso corpo?

A pressão arterial é controlada por um sistema muito sofisticado de ações nervosas e vasculares em conjunto com hormônios. Por exemplo, o sistema nervoso autônomo e o sistema nervoso simpático são responsáveis ​​por aumentar a seqüência e a força do batimento cardíaco quando necessário, como quando estamos sob estresse ou realizando trabalho físico extenuante. Ao mesmo tempo, no entanto, os pequenos vasos sangüíneos são estreitados e a pressão sanguínea aumenta em segundos. Em contraste, há o parassimpático, que deve diminuir a pressão arterial novamente. Os hormônios necessários para regular a pressão sangüínea são produzidos na glândula supra-renal, nos rins e nas fibras nervosas simpáticas. Assim, a renina é canalizada pelos rins para o sangue, que supostamente ajuda o hormônio vasoconstritor da angiotensina. No rim, no entanto, a adrenalina que aumenta a pressão arterial é produzida e liberada. Na artéria principal e na artéria carótida, os chamados sensores, que devem regular a altura da pressão arterial. No entanto, esta interação e o equilíbrio hormonal é perturbado, trata-se de hipertensão, mas raramente também de pressão arterial baixa.

Dica: Qualquer pessoa que sofre de pressão alta deve procurar tratamento médico e não tomá-lo de ânimo leve. Por outro lado, a pressão arterial baixa é muitas vezes extremamente desconfortável, mas não precisa ser tratada.

Hipertensão arterial (hipertensão)

A hipertensão já pode ser descrita como uma doença popular, pois estima-se que cada segundo alemão com mais de 65 anos já sofra dela. No geral, as estimativas chegam a cerca de 20 milhões de alemães no total. No entanto, como nem todo paciente com pressão alta vai ao médico, esses números não são confiáveis. Porque apenas no início não há problemas com o aumento da pressão arterial, muitas vezes não é notado. Portanto, é ainda mais importante verificar regularmente a pressão arterial. Farmácias também oferecem a possibilidade para isso. Mas em casa, também, há os monitores de pressão arterial para o pulso, que podem ajudar a verificar a pressão arterial a longo prazo. No entanto, estes não substituem as medições da pressão arterial no médico. De um valor de 140/90 mmHg e acima, os médicos falam de hipertensão. No entanto, os seguintes sintomas podem indicar aumento da pressão arterial:

• tontura
• dores de cabeça
• Falta de ar em situações estressantes
• nervosismo
• / palpitações -Stolpern
• distúrbios do sono

Dica: A boa notícia é que, desde 2008, o número de pacientes quase dobrou, retornando à pressão arterial normal após o tratamento da hipertensão arterial.

Pressão arterial baixa (hipotensão)

A pressão arterial baixa geralmente ocorre em uma idade jovem ou em pessoas muito idosas. Adolescentes na puberdade muitas vezes sofrem com isso. Mas a pressão arterial baixa é menos comum que a pressão alta. Em contraste com a hipertensão, uma pressão arterial permanentemente baixa não é perigosa, mas normalmente a pessoa em causa é apenas desagradável. Evite a pressão arterial baixa:

• levantando-se rapidamente de sentado ou deitado
• flexão rápida
• mudança rápida da posição do corpo em uma postura ereta

Nestes casos, a pressão arterial pode cair drasticamente. Se a circulação não for controlada rapidamente, sintomas como zumbido, dor de cabeça, tontura freqüente e, às vezes, uma breve negritude podem aparecer na frente dos olhos. No pior, mas também no caso mais raro, pode levar a um colapso.

Medir a pressão arterial

Quando a pressão arterial deve ser medida, o médico coloca uma braçadeira ao redor do braço direito. Por isso, o braço do lado do coração nunca é usado, porque de outra forma valores errados surgiriam. O manguito é inflado, o que parece um pouco desconfortável para alguns pacientes. Se houver pressão suficiente, o médico libera a bomba e a pressão escapa do manguito. Agora começa o processo de medição real, onde acontece o seguinte:

• os ruídos na artéria são medidos
• devido à pressão decrescente no manguito, uma onda de pulso é produzida
• porque o manguito agora permite mais sangue novamente
• a onda de pulso torna-se audível e mensurável no sangue que flui através
• A medição da pressão arterial está pronta quando o ruído desaparece novamente
• este é o caso quando a artéria é completamente permeável novamente

É importante medir a pressão arterial regularmente durante um longo período de tempo. Só então pode ser determinado se o valor está constantemente no intervalo normal ou alto, ou talvez flutua extremamente. Uma única medição a cada poucos meses não diz nada aqui. Também pode ser que um paciente esteja excitado e nervoso na visita do médico e a pressão sanguínea por esses motivos aumente rapidamente. E mesmo que você tenha supostamente uma pressão sangüínea normal, você deve checar regularmente.

	Sistólica (mmHg)	Diastólico (mmHg)
Pressão arterial baixa	<105	<65
Pressão arterial ideal	<120	<80
Pressão arterial normal	120 - 129	80 - 84
Alta pressão arterial normal	130-139	85-89
Hipertensão leve (nível 1)	140 - 159	90 - 99
Hipertensão Média (Nível 2)	160 - 179	100-109
Hipertensão Severa (Nível 3)	> = 180	> = 110
Hipertensão sistólica isolada	> = 140	<90

Dica: Em uma pessoa saudável, a pressão arterial é de 120/80 mmHg. Aqui, o primeiro número indica a pressão sistólica, a pressão diastólica é indicada pelo segundo número.

Pressão sistólica / diastólica

Quando o médico fala sobre pressão sistólica, ele quer dizer a fase de ejeção do coração. Aqui, o ventrículo esquerdo contrai e bombeia o sangue para a aorta. Ao mesmo tempo, o sangue é bombeado do ventrículo direito para a circulação pulmonar. Neste ponto do processo de bombeamento, a pressão sistólica é mais alta. O oposto é a pressão diastólica. Esta é a fase de relaxamento das câmaras cardíacas. À medida que as câmaras se expandem para permitir a entrada de sangue novo, essa pressão está em sua fase mais baixa.

Tabela de pressão arterial para download

Aqui você pode baixar, preencher e imprimir uma tabela de pressão arterial em três versões. Basta clicar no link e baixar a respectiva versão:

Tabela de pressão arterial como PDF

Tabela de pressão arterial como um arquivo de palavra

Tabela de pressão arterial como uma planilha do Excel